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Por que falar sobre saúde mental ainda é um tabu?

O estigma e a falta de compreensão sobre os transtornos mentais e o sofrimento emocional são alguns dos motivos para ainda existir esse tabu. Por isso, as pessoas sentem dificuldade em aceitar o problema de saúde mental, vergonha ou medo da repercussão negativa, medo de que afete a sua reputação ou carreira…

E já que os transtornos mentais são vistos como sinais de “loucura” e desajuste social, as pessoas evitam dar a devida atenção a saúde mental por receio de um diagnóstico.

Mas, ao contrário do que muitos pensam, a saúde mental é algo que está relacionada ao estado de bem-estar da mente, e não só às doenças como a depressão, os transtornos de ansiedade ou de personalidade, por exemplo.

Passar por momentos de sofrimento mental na vida é tão natural quanto sofrer por uma doença física. Dessa forma, precisamos trabalhar por uma cultura da saúde mental para que, através do conhecimento, as pessoas saibam reconhecer quando estiverem precisando de ajuda e procurem o tratamento adequado.